不孕不育成为了当下一个很严重的话题，许多夫妻为这个问题伤透了脑筋，那如何避免呢?生活中到底哪些食物是具有杀精的成分呢?由于精子决定了怀孕的因素，所以准爸爸准妈妈在备孕期间，一定要注意饮食，其实生活中有些食物对精子是有一定的影响的，比如啤酒、咖啡、奶茶、豆腐等，这些不仅会影响男人的精子质量，甚至会有杀精的作用。
1.啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
2、咖啡
现在的年轻人，尤其是上班一族的多多少少都有喝咖啡的习惯。咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
其实， 喝咖啡不仅会伤害女性朋友的生育能力，咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃。特别是平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
3、垃圾食品
垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品等。专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
4、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
奶茶不仅对精子有一定的影响，还会导致肥胖，据营养师表示，珍珠奶茶主要由茶水、糖浆、奶精、固体添料和液体添料组成。一杯400毫升的珍珠奶茶常温下需添加20毫升糖浆、30克奶精及适量珍珠，而这一杯的热量几乎相当于一碗白米饭。
5、豆腐
美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3、4倍。
所以，如果你有食用大量豆制品的习惯，你应该在排卵期限制饮食，或者适量的食用，所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。不过对于女来说豆腐的好处很多，可以有效地帮助女性治疗生殖器官疾病，同时也可以有效的缓和女性的身体问题，但是在备孕期间应该要少吃。
想要备孕的爸爸妈妈赶紧看过来，生活中这些东西就不要多吃咯，想要快速怀上宝宝那就多多留意一下我们关注网的小编为你呈现的精彩内容吧!
