什么是办公臀 你有办公臀吗? 8招拒绝办公臀

什么是办公臀 你有办公臀吗? 8招拒绝办公臀 

臀部越来越肥,大腿越来越粗,这是很多办公族特别是女白领的烦恼。电脑前坐一天,缺乏锻炼,脂肪会慢慢堆积到腹部、臀部和大腿,慢慢地肚子上一圈赘肉,屁股大了一号,腿也跟肿了似的,不仅影响美观,还是潜在的健康风险。伤不起……
据英国《每日邮报》报道,这都要归结为缺乏锻炼饮食欠佳。解决或预防办公臀不妨遵循以下几点建议:1.少吃糖、喝够水、多吃鱼2.网球揉搓法3.淋浴前按摩。
 
如何对抗,戳图



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