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去年，大四学生肖欣(音译)连续九个月在准备考试。压力太大，导致内分泌失调。
她说她每天都不开心。起初，她不能吃任何食物。去了医院后，她没有好转。然后她莫名其妙地开始暴饮暴食。她每天必须吃很多。在准备阶段，她从不与外界交流。她每天不断督促自己学习和复习。最后，她发现她的记忆和反应能力变得迟钝了。
临近考试时，她的整个身体几乎崩溃了。我不敢问她考试的结果，只是安慰她，尽力而为。肖欣说，她是一个农村女孩，家境贫寒，有许多亲戚朋友帮助她上大学，所以她只能在学业上取得成功，不能失败。
我的高中同学Aki也有类似的经历。阿基一直很努力，她的成绩也很好，但是当她在高中的时候，她患上了一种奇怪的疾病。她一学习就头痛，去了医院。医生说她给自己施加了太多压力，并建议退学。作为最后的手段，阿智放弃了高考。
然而，下班后参加自学考试的过程非常顺利，阅读和学习没有引起任何头痛。有一次我们谈到她辍学的事，她说：那时，太注重得失了。
有句谚语：“你会被你所依附的东西伤害。”
人类的能量需要循环，不能持续消耗。如果你盲目地消耗自己，你的身体和精神都会超负荷，那些让你过于在意的东西会更快地丢失。
因此，过多地考虑得失不是一件好事。冷静和冷静的努力更有效。
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小柔是我在写作课上遇到的一个学生。她的学习努力可以说是“绝望的”。即使她加班，她也会牺牲休息时间来赶稿子。
有一次，她加班到晚上12点，那天她花了三个小时才做完作业。
小柔每次都给自己设定一个相当高的目标。例如，哪篇文章必须在大平台上发布。
然而，她是一个新手，从语言到结构仍处于非常粗糙的阶段。她离大平台还有很长的路要走。
我建议她慢慢来。她问我为什么别人能做而她不能。
我告诉她，许多学生已经学习了很长时间，把他们第一个月的工作与其他老学生的比较是不公平的。
她说，我比其他人更努力地在最短的时间内超越他们。
那个月，小柔没有得到她想要的手稿。
毕竟，写作技巧不可能在一两天内得到发展。知识的积累，语言的掌握，甚至思维方式的训练都不可能在几天内完成。
后来，我问她是否还在继续写作。她说她不是写作的材料，所以她放弃了。
我真的为她感到难过。虽然我不赞成她对成功的渴望，但不可否认她的进步很快。她的努力并没有白费，从一开始她不完全理解新媒体的写作风格，到最后她能够充分阐述自己的观点。
然而，她对这样的速度并不满意，她总是讨厌自己不能一步登天。
努力过度的人对自己的行为有更高的期望。一旦他们的短期努力没有达到预期的结果，他们会感到沮丧，质疑自己，甚至放弃他们的目标。
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俗话说欲速则不达。
每个人都如此渴望成功，以至于他们都想一劳永逸地取得成功。
然而，成功从来不是一步到位的成功。它必须经历一个漫长而艰难的过程。一路上会有挑战、怀疑、孤独和打击。我们只能逐渐接受时间的洗礼。没有人能够跳过这些过程，一夜之间成长起来。
在长跑比赛中，如果你开始时尽了最大努力，你几乎没有精力在比赛的后半段继续前进。如果你想跑得更远，你必须保持恒定的速度。
我们需要努力工作，保持耐力。
结果越重要，我们就越应该看不起结果，只要求耕种，不要求收获。
因为，只有当你安心工作，收获才是自然的事情。如果种植的速度被过分关注得失所扰乱，那只会适得其反。
即使当前的考试失败了，即使我们面前的一件事失败了，也不能证明生活从此就失败了。
我们的命运永远不会被一天的得失所决定。只要你不以现在为终点，你的未来将永远充满希望。
应该努力，但不能急功近利。努力工作应该是生活的准则，而不是自我燃烧的时刻。
你越想逃跑，就越需要对自己有耐心。
"取得伟大成就的人将奋斗一百年，而不是一口气."
