肾虚怎么办?这可是男人的烦恼之一。在我们普遍看来，性功能出现问题就是肾虚的表现。那么房事过后酸痛就是肾虚吗? 不少人认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。
性爱后酸痛就是肾虚吗?
激情之后，有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应，于是以“老了，肾虚”来调侃自己。实际上，很多时候，这只是一种肌肉酸痛，与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。
专家指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。
同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。
专家表示，这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。
那么男人肾虚症状有哪些?
男人肾虚症状：身体畏寒
男人会在夏天的时候，突然遇到阴凉天气畏寒;同时身体发沉。四肢无论是在任何的季节里
都是发凉。容易腰膝酸软导致的筋骨萎软。容易失眠多梦、也容易引发腰痛、关节痛等。小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。
男人肾虚症状：性功能障碍
在性生活上有很大的问题，会影响性生活的质量;性功能障碍或者是性功能减退，容易阳痿、早泄、容易患有前列腺炎病症。无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，性生活过于频繁，或劳力(包括脑力、体力)过度，或生下来身体弱。身体营养补给差，导致的身体四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
男人肾虚症状：泌尿性障碍
男人肾虚症状在泌尿方面为主要表现是，尿频、尿急、尿等待，小便清长等男人肾虚的症状。/p>
男人肾虚症状：其他表现
男人肾虚也容易导致早衰健忘，或食欲不振。同时，骨骼、关节容易疼痛，腰膝酸软，容易疲劳，感到乏力，视力很快减退，并且听力衰减。脱发早生白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。饮食不当，没规律，营养单一。男性生活作息混乱，或经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等，都能够造成肾虚的症状发生。
