为什么老年人容易跌倒 如何防治老人跌倒
5.进行规律的运动锻炼
特别是平衡训练，可减少10%的跌倒发生率。
6.其他预防跌倒的方法
(1).在所有楼梯上都安装扶手和照明灯。
(2).在淋浴间内外和厕所附近安装扶手杆。
(3).在浴缸附近和淋浴间的地面上使用防滑垫。
(4).避免使用踏凳或梯子去够高架子上的物品。
(5).起床速度要慢;在穿过另一个房间时先开灯。
(6).在室内外行走都要穿鞋，避免赤脚或穿拖鞋。
5.进行规律的运动锻炼
特别是平衡训练，可减少10%的跌倒发生率。
6.其他预防跌倒的方法
(1).在所有楼梯上都安装扶手和照明灯。
(2).在淋浴间内外和厕所附近安装扶手杆。
(3).在浴缸附近和淋浴间的地面上使用防滑垫。
(4).避免使用踏凳或梯子去够高架子上的物品。
(5).起床速度要慢;在穿过另一个房间时先开灯。
(6).在室内外行走都要穿鞋，避免赤脚或穿拖鞋。
