治疗月经不调中药配方 让你月经恢复正常 生活中治疗月经不调的方法(2)

治疗月经不调中药配方 月经不调怎么调理 调理月经不调的方法

  柴胡白芍

  功能主治:清热养阴,调气理血。主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。

  偏方组成:柴胡6克,白芍12克,女贞子12克,旱莲草10克,麦冬10克,地骨皮10克,自茅根12克,香附10克,地榆10克。

  用法用量:每日1剂,水煎服,每剂分2次服用,早饭前及晚饭后1小时各温服1次。

  加减:本方适宜因血热所致之月经先期、经量血多及轻微的非时出血诸症。实热者,可酌加丹皮、青蒿、黄柏;虚热者,宜以生地、地骨皮为主,配滋阴壮水及阿胶等养血柔阴之品自可收功;郁热者,可以本方与丹桅逍遥散合参化裁治之。

  生活中治疗月经不调的方法

  1、缓解精神压力

  缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。这是调理月经不调的方法之一,大家可以试试。

  2、禁止生活没有规律

  经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

  3、防止着凉

  一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。

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