老板骂走一半员工 因天气炎热导致情绪失控：老板骂走一半员工，想想都觉得可怕，这得是多坏的老板啊，才能让员工们接二连三的要辞职。其实，老板是好老板，只是这天气实在是太热了。老板们的脾气也变暴躁了!
近日，杭州一名年轻的老板，找到杭州市七医院门诊办公室主任朱长江求助，他称最近情绪暴躁、爱骂员工而整夜失眠，结果第二天恶性循环，数落员工变本加厉。员工们被他骂跑了很多，这样下去公司就要垮了。
每逢加班必请客的好脾气
入伏后像换了个人
这位年轻的老板姓李，才35岁，鼻子上架着秀气的无框眼镜，衬衫、领带打理得整整齐齐，一副文质彬彬的模样。
可走进朱主任的心理咨询门诊时，他说的第一句话竟是“医生，你快救救我吧，我的心里好像有团火在烧，动不动就爆发，一不顺心就朝员工发脾气，但我控制不住自己，好怕继续下去多年打拼下来的一切都给毁了。”
听李老板说，他大学毕业后跟好朋友合伙开了个公司，平日里都是由他主事。而他呢也是个出了名的“中国好上司”，遇到员工做事不到位甚至做错事情，他都是以教育鼓励为主，好像这么多年合作下来，大家从没听他大声批评过人，更别说扯着嗓门骂人了。对于完成得不理想的工作，最多也是叫相关人员留下来加班，而且每回都自己出钱买夜宵来犒劳大家。
但是，最近这段时间，特别是入伏之后，李老板的性情大变，不仅自己做事毛毛躁躁，对于员工们犯的错误或是做得达不到他的要求的，都被他无限放大，经常是当面骂一顿还不够，开会的时候再反反复复地数落，一场会议，一半时间在骂人。几次下来，有的员工就递辞呈了。
眼看现在被自己“骂”走的员工，人数都快超一半了，李老板自己心里也着急。
“其实，骂完以后我就后悔了，他们当中有很多人从创业之初就跟着我，不仅是上司和员工的关系，更是要好的朋友，我这样一发作，显然和大家的关系就疏远了许多。晚上安静下来的时候，我也经常会想，为什么自己会突然变得这么没有耐心，是不是得了什么心理疾病?要是这样继续下去，恐怕这些人全要被我吓跑了。”他说话的语气和表情中尽是无奈。
不过，对此，朱主任早已见怪不怪。“不用担心，你的问题就是老百姓口中所说的情绪中暑。这个问题分两种情况来看，一种是本身有精神疾病的人，天气热的时候病情会波动，需要及时调整治疗方案;另一种则是像你虽说够不上疾病，但整个人心浮气躁，有点像女人到了更年期。”
夏天到了
你的小情绪上来了吗
其实啊，夏天情绪中暑的还真的不止李老板一个人。不少网友都在吐槽，夏天到了，老板的脾气也上来了，日子不好受哟!
@小汪汪汪汪：38℃……敢不敢再热一点!!!老板被热的一下午骂了我们好几次
@你真的好蠢啊：天气一热太阔怕了，老板脾气也暴躁了，一同事把一老客户搞丢，劈头盖脸一顿骂 ，我在旁边听着很难受
@洗洗小番茄：天热了人容易暴躁，我看我们领导看我的眼神好像随时随地骂我一顿，拜托饭前相遇很倒胃口的好不好
遇到老板，还是绕路走吧，谁被逮到谁倒霉~
@笑可可：果然请了两天假的后果就是忙成狗，不开空调的办公室简直是要人命，老板自己都热得谁进办公室就被大吼一嗓子
天气热了，暴躁的不仅是老板，还有自己!
@栀直芷稚：一到夏天这火气蹭蹭的 稍有不顺就是暴怒 然后就是隔三差五溃个疡啥的
员工不高兴了，小心我们撂挑子不干哦!
@你不说我谁知道我是谁吼：都不知道要干嘛，心情因为天气暴躁的!!是夏天情绪病吗???感觉都要轰了
@Nnoo_schelling：夏天 是个易发情绪病的季节~~
@琪琪琪琪祈祈祈祈：一到夏天就想辞职不干了!老板天天发飙，哼，我也有脾气类!
情绪中暑未必有心理疾病
不妨给自己放长假调整
除了在网上发泄发泄情绪，不少人严重的也会像李老板这样就医问诊。
朱主任说，入伏以来，一半咨询是情绪问题。对于像李老板这类就诊者，并非有精神疾病，只要早咨询，懂得及时调整就可恢复。
朱主任建议从以下三方面进行调整——
一是生活上的调整：按时睡觉，保证充足的睡眠时间;同时清淡饮食、多喝水、少喝酒，多吃点大豆、牛奶、葡萄等含钙、磷丰富的食物。
二是认知上的调整：俗话说“心静自然凉”，在想要发脾气的时候静坐沉思，闭上眼睛想象森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽、冷静的情景，就像是打开了自己心理上的空调，给心灵创造一个吹风纳凉的机会。
三是行为上的调整：如果室外太闷热的话，可以适当做点室内的运动，如打羽毛球、游泳等都是不错的选择。同时，多创造机会跟朋友沟通，都有助于舒缓压力、排解心中的烦闷，从而让自己的心情变得好起来。当然，如果各方面条件都允许的话，给自己放个长假也是个有效方法。
情绪中暑的预防
①、要重视夏季的饮食起居。大热天时，应尽量增加休息时间。饮食宜清淡，少吃油腻。要多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶、破、咖啡、菊花、金银花等，都有良好的“清火”作用。同时，要少吃辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟。
②、要避免在最炎热的时候外出，同时也不要在封闭的空间中待得过久。居室要注意通风，通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生“凉快”的感觉。特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗。中午室外气温高，宜将门窗紧闭，拉上窗帘，启动风扇、空调。
③、还要注意心理调节，在炎炎夏季要“静心、安神、戒躁、息怒”。遇到不顺心的事，要学会情绪转移以“冷处理”。
④、要有一点幽默感。幽默既可给生命带来欢乐，又能淡化矛盾，舒展心绪，消除苦闷，使紧张的神经在幽默的话语中松弛，起到自我宽慰的作用，有利于维护良好的情绪。
现场鸽碎碎念
天气热了
大家脾气也不好
所以老板发火
大家就体谅一下
也许是情绪中暑哦!
所以嘛，
在这么热的天，
不论是工作上还是生活上，
大家都互相让个步啦!
保持开心最重要!
