戒烟身体反应有哪些？吸烟有害健康这句话再熟悉不过，烟盒包装上都会写明，不过这并没有什么用，吸烟的人群仍然在不断更新换代，人们对烟草的需求丝毫不减。当然意识到健康重要性，或者因为吸烟身体出现不良状况的人也会投入戒烟的大军中，长期吸烟，对烟草有依赖的人其实会有戒烟身体反应，具体请往下看：
很多长期吸烟或者是每天量比较大的人在刚开始戒烟的时候出现戒断现象的几率会比较大，这主要是因为烟草中含有尼古丁等有害物质，等它变成烟雾之后，顺带着一氧化碳也进入到空气中，这种毒素对于人们的上瘾也是有很大的影响。而实际上让人们上瘾的物质最主要的就是尼古丁，它会让吸烟者的神经和呼吸系统受到麻痹，从而让大脑记住这种比较舒服的感觉，等到下次烟瘾上来的时候不自觉的就点上了一根烟。
但是突然戒烟之后，他们就会在生理和心理上出现不舒服的情况，影响正常的身体状态，也就是戒烟身体反应。在精神上表现为神情恍惚，紧张和容易焦虑的症状，身体会出现咳嗽、出汗和鼻子不适的情况，这些都被称之为“戒断反应”。不过对于那些轻度抽烟和量比较少的人来说，在戒烟之后通常情况下不会出现这种反应。长期抽烟的人在戒烟之后出现这些戒烟身体反应的几率会比较大些。
