导语：自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。女人如何健康自慰，我们一起来了解一下。
女人自慰的健康方法
第一类，仰卧，用手刺激y蒂及y户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。
第二类，伏卧，用手刺激y蒂及y户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。
第三类，把y蒂及y户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。
双腿并拢挤压
第四类，有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。
第五类，用水冲洗y蒂及y户区，占百分之二。
第六类，用手指等外物塞进y道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。
其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。
