精神紧张会导致什么?随着生活和工作节奏的加快，人们的压力逐渐加大，精神长期处于紧张状态。如果人长期处于紧张压抑状态，不仅会导致精神上的异常，还会引起机体的病变。
1、容易感冒
我们社会上的每个人都无时无刻不在接受着各种“刺激”，人体在遭受严重精神创伤或长期过度紧张、疲劳后，会引起免疫功能的降低，对感染的抵抗力下降，特别易遭受呼吸道感染。
2、孩子“长不高”
现代社会竞争激烈，很多父母“望子成龙”心切，又受“不能让孩子输在起跑线上”等观点的影响，对孩子期待值过高，一旦孩子的表现不够优秀就过于苛责。假如孩子长期处于这种精神高度紧张、压抑的状态中，就有可能影响生长激素的分泌。生长激素分泌不足，肯定会影响孩子的成长。
3、消化系统疾病
当人长期处于精神紧张状态时，消化功能的典型变化是食欲降低，严重时甚至可诱发神经性厌食症(但也有人在高压力状态下表现为暴饮暴食);也有一部分人会出现胃、十二指肠黏膜的消化性溃疡，表现为胃、十二指肠黏膜的糜烂、浅溃疡、渗血等，严重时可致穿孔和大出血。
