生活要规律，但是现在的人都在忙于工作没有一个没点胃病的，胃病说大也不大，但是不能好好保护自己的胃就会引发重病。
胃病的症状
症状一、：有难以说明的感觉，有时会恶心、心下痞痛、胀满的症状。这是由于平时饮食没有规律，或饱或饥或有上顿没下顿，或饮酒，过食肥腻油炸食品，伤了胃气，不能正常消化吸收，日积月累造成。
症状二：酸水上冲咽喉，还没有来得及吐出，又复咽下，好像咽了一口米醋似的，叫做吞酸。酸水直接从口中吐出的，叫做吐酸。其实吞酸、吐酸都是胃酸过多，所以这里把二者合称泛酸。泛酸有寒热之分，临床需认真分辨，以免误诊。病轻者可选用生嚼花生米、桃仁或煮食萝卜片等，有助于缓解胃酸。
症状三：有胀满症状，也就是撑胀不堪的表现，轻的只局限于胃部，而重的则能全腹膨胀，腹皮绷急。胃肠疾病所致胀满多是肠胃充气所致。肠胃之所以充气是因为胃内或肠腔内的食物没有完全消化好，而且向消化道下端的传送力减弱，甚至停止，使胃肠内积存过量的气体或液体而膨胀。
胃病不能吃这些
1.西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜富含膳食纤维和多种营养素，高纤维的蔬菜能帮助撑大的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
2.巧克力
大量食用巧克力会带来多余的热量，会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
3.柑橘汁
酸性饮料会刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
4.豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。严重消化性溃疡病人更不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
5.生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，对健康大有裨益，比如保护心脏，但是会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪还是可以适当使用的。
6.奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让胃很难受。
